Chaussures minimalistes

Votre talon et la plante de votre pied sont à la même hauteur. La plupart des chaussures classiques surélèvent le talon, ce qui modifie votre posture et votre façon de marcher.

Portez-les une à deux heures par jour durant la première semaine, puis augmentez progressivement. Vos pieds et vos mollets ont besoin de quelques semaines pour s’habituer à cet effort supplémentaire.

Oui. Chaque paire est conçue sur une forme large et arrondie, avec une tige souple, afin que rien n’exerce de pression sur l’articulation à la base du gros orteil.

Mesurez vos pieds en fin de journée et basez-vous sur le pied le plus long. Si vous êtes entre deux pointures, choisissez la pointure supérieure. Le tableau complet se trouve dans notre guide des pointures.

Une fois que vous y serez habitué, oui. Commencez par des journées plus courtes et augmentez progressivement la durée à mesure que vos pieds se renforcent.