Παπούτσια ξυπόλυτου βαδίσματος

Η φτέρνα και το μπροστινό μέρος του πέλματός σας βρίσκονται στο ίδιο ύψος. Τα περισσότερα κανονικά παπούτσια ανασηκώνουν τη φτέρνα, αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο στέκεστε και περπατάτε.

Φοράτε τα για μία ή δύο ώρες την ημέρα την πρώτη εβδομάδα και αυξήστε σταδιακά τον χρόνο. Τα πόδια και οι γάμπες σας χρειάζονται μερικές εβδομάδες για να συνηθίσουν την επιπλέον καταπόνηση.

Ναι. Κάθε ζευγάρι έχει φαρδιά, στρογγυλεμένη φόρμα και μαλακό επάνω μέρος, ώστε τίποτα να μην πιέζει την άρθρωση στη βάση του μεγάλου δαχτύλου.

Μετρήστε τα πόδια σας στο τέλος της ημέρας και χρησιμοποιήστε το μακρύτερο πόδι. Αν βρίσκεστε ανάμεσα σε δύο μεγέθη, επιλέξτε το μεγαλύτερο. Ο πλήρης πίνακας βρίσκεται στον οδηγό μεγεθών μας.

Αφού τα συνηθίσεις, ναι. Ξεκίνα με μικρότερες ημέρες και αύξησε τον χρόνο καθώς δυναμώνουν τα πόδια σου.